あなたの 『 酵素不足度 』 をチェックしてみましょう！

酵素不足チェック
　　『　さて、何個当てはまるか数えてみましょう。　』


□　1　　よく頭痛がする □　21　運動が面倒だ
□　2　　よくめまい、耳鳴りがする □　22　肌がカサカサする
□　3　　不眠気味である □　23　食後すぐに眠くなる
□　4　　朝、食欲がない □　24　肌にかゆみや赤みが出る
□　5　　くしゃみ、鼻水、鼻づまりが多い □　25　頻尿である・尿の出が悪い
□　6　　よくせきが出る □　26　集中力がない・落ち着きがない
□　7　　風邪をひきやすい □　27　物忘れをしやすい
□　8　　発疹、肌のかゆみが起りやすい □　28　月経不順である
□　9　　多汗である □　29　慢性的な疲労を感じる
□　10　汗をかかない □　30　足がむくみがち
□　11　よく動悸や胸の痛みが起こる □　31　太ってきた
□　12　よく下痢をする □　32　目の充血やクマなどが出やすい
□　13　便秘である □　33　舌の表面が白い
□　14　おならが臭い □　34　肌にシミシワが増えた
□　15　肌にツヤや潤いがない □　35　ゲップ、胸焼けが頻繁に起こる
□　16　関節痛・腰痛・首痛が起きやすい　 □　36　お酒があまり美味しくない
□　17　肩こり・筋肉痛が起りやすい □　37　入浴が疲れる
□　18　不定愁訴だ □　38　イライラして怒りっぽい
□　19　シャキっとしない □　39　化粧のりが悪い
□　20　いつも吹き出ものがある □　40　なかなか眠れない


■チェックの数が
・【０個の人】・・・酵素がほぼ全身に行き渡っており、健康体。
・【１〜５個の人】・・・差し迫った問題はなく、普通。
・【６〜１０個の人】・・・消化酵素が不足している可能性が高い。酵素がとれる
「生食」を中心とした食事、または酵素飲料やサプリメントを補うことがおすすめ。
・【１１個以上の人】・・・消化酵素・代謝酵素ともに不足している可能性が高い。
酵素がとれる食事法を行うとともに、酵素飲料やサプリメントとマルチミネラルビタミン、アミノ酸サプリメントなどをとることがおすすめ。


酵素×補酵素×アミノ酸＝栄養素最強のトライアングル


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